肩のトラブルは身近なものですが、原因を正しく知ることが大切です。肩こりや四十肩・五十肩の陰に隠れて、「腱板損傷」が起きているケースも少なくありません。早期発見が症状改善への第一歩です。

腱板損傷の症状について

腱板損傷が生じると、肩を動かした際に痛みが出たり、腕に十分な力が入らず、途中までしか持ち上げられなくなることがあります。日常生活では、物を持つ、服を着替える、髪を結ぶといった動作で支障を感じやすくなります。

症状の程度には幅があり、軽度で済むケースもあれば、安静にしていても痛みが続き、夜間に痛みが増して眠れなくなることもあります。四十肩・五十肩と比べ、自力では難しくても、他人に補助してもらえば腕が上がる点が特徴です。

しかし、痛みを避けて肩を動かさない状態が続くと、関節が徐々に硬くなり、「拘縮」と呼ばれる状態になることがあります。この場合、四十肩・五十肩との判別が難しくなることがあります。

腱板損傷の原因と背景

腱板損傷とは、肩の安定に関わる腱が傷ついたり、部分的・完全に断裂する状態をいいます。外傷によるものは約半数で、残りは目立ったきっかけがなく、日常生活の中で断裂が生じることが多くなっています。

肩の反復使用が発症に関係しており、腕を頭上で使う作業やスポーツに多く見られます。塗装業や大工、野球やテニスなどが典型例です。長年の負担で腱が少しずつ摩耗し、知らないうちに損傷が進むこともあります。

加齢による変化も影響し、受傷の記憶がない場合でも発症することがあります。40歳以上に多く、60代で多く見られ、男性にやや多い傾向があります。

腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください

残念ながら、一度腱板が断裂すると自然に治ることはありません。放置すると損傷が広がり、肩の動きが制限され、日常生活や仕事に影響を与えます。症状が軽いうちは保存療法で改善する場合もありますが、進行すると手術が必要になることが多く、肩を頻繁に使う人ほど悪化は早まります。肩の痛みや違和感がある場合は、早めの相談が大切です。